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中医穴位按摩保健养生的手法

文章来源: 发布时间:2021-9-14

中医按摩是一种中医养身的一种与众不同的方式,而且这类方式有悠久的历史,迄今还被大家所亲睐,可是按摩穴位也是拥有一些注重的,不可以随便开展,那麼应当如何开展按摩穴位才可以具有养生保健的功效呢?接下去我们就请专家教授为大伙儿解读一下吧。

3大按摩穴位的养生保健的功效

迎香穴

部位:迎香穴坐落于鼻翼两侧,与注视时的双眼呈竖直联线。

作用:推拿这一穴道能快速清除肺火,针对因身体不舒服造成的面色蜡黄有明显的调整作用。

按摩手法:用手指尖按着穴位,略微用劲,以上下方位往返促进,刺激性穴道。每一次约1分鐘,强烈推荐临睡前开展。除开常见无名指的手指尖轻按,中医学觉得属手太阴肺经的大拇指与迎香穴隶属的小肠经具备“阳阴表中”关联,更换大拇指来推拿会让实际效果增长。

太阳穴位置

部位:坚信没人不清楚太阳穴在哪里吧?作用:太阳穴位置与面神经有很大的关系,中医学觉得太阳穴位置能有利于排水管道消肿,对因为身体循环系统受阻而造成的面部水肿和因劳累过度产生的脸色黯沉都是有实际效果。

按摩手法:用两手的拇指按着穴位,轻轻地揉动,依据需要还能够另外加上对前额和眼圈的推拿,随时开展。

大迎穴

部位:大迎穴坐落于头部侧边下颌位置,嘴巴斜下、下颌骨的凹陷处。

作用:它不但能够让面部气血循环系统通畅,更兼顾紧致皮肤的美容护肤作用。因为它正好挨近下颌两边的两腮,因而老话常说的“喜爱手托脸的女人都是小脸蛋佳人”也并不是毫无大道理。


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